fbpx
menstrual cups

Πώς να μετρήσετε το ύψος του τραχήλου της μήτρας πριν αγοράσετε ένα κύπελλο περιόδου

Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά του σώματος μας που μας κάνουν μοναδικούς ανθρώπους. Είτε μπορείτε να γυρίσετε τη γλώσσα σας, είτε κουνάτε τα αυτιά σας, είτε έχετε μια πολύ όμορφη ουλή – οι ιδιομορφίες μας είναι ξεχωριστές!Γιατί, λοιπόν, τόσο λίγες γυναίκες και άτομα με κόλπο είναι εξοικειωμένα με την οικεία ανατομία τους;

Το ύψος του τραχήλου της μήτρας είναι μια εύκολα προσβάσιμη και πολύ χρήσιμη πληροφορία που μπορεί να βελτιώσει τα πάντα, από τη σεξουαλική σας ζωή μέχρι την περίοδό σας – αλλά είναι απολύτως απαραίτητο μέρος της κατοχής ενός κυπέλλου περιόδου.

Τι είναι ο τράχηλος της μήτρας;

Ο τράχηλος της μήτρας είναι ένα μικροσκοπικό αλλά πολύ σημαντικό τμήμα της ανατομίας μας. Αποτελεί ουσιαστικά τη σύνδεση μεταξύ του κόλπου και της μήτρας. Μοιάζει με ένα μικρό δακτύλιο σάρκας διαμέτρου περίπου 3 εκατοστών, που ποικίλλει σε σκληρότητα ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, την εγκυμοσύνη και τη διέγερση.

Ποιος είναι ο σκοπός του τραχήλου της μήτρας;

Ο τράχηλος έχει ένα μικροσκοπικό άνοιγμα που επιτρέπει στο σπέρμα να κολυμπάει μέσα και στο εμμηνορροϊκό υγρό να ρέει έξω. Ο πολυλειτουργικός τράχηλός σας είναι επίσης σχεδιασμένος να προσαρμόζεται για τον τοκετό, με την ικανότητα να διαστέλλεται έως και 10 εκατοστά κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Τι σχέση έχει ο τράχηλος με το κύπελλο περιόδου;

Η αγορά ενός τζιν που δεν μας ταιριάζει είναι μια αρκετά άβολη (και απογοητευτική) εμπειρία . Λοιπόν, φανταστείτε να αγοράζετε κάτι για τον κόλπο σας που δεν σας ταιριάζει. Αν γνωρίζετε το μήκος του κολπικού σας καναλιού, τότε μπορείτε να επιλέξετε το κύπελλο περιόδου που έχει το καλύτερο μήκος για το σώμα σας.

Το κύπελλο περιόδου κυκλοφορεί σε όλα τα είδη σχημάτων και μεγεθών, αλλά αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι κάθεται κάτω από τον τράχηλο της μήτρας σας για να συλλέγει τη ροή, ενώ παράλληλα βρίσκεται πλήρως μέσα στον κόλπο. Για να μάθετε τις διαστάσεις σας, ελέγξτε τις διαστάσεις του κυπέλλου σας και δείτε πώς μετράει πριν το αγοράσετε.

Πώς να μετρήσετε το ύψος του τραχήλου της μήτρας;

  • Όλα ξεκινούν με την υγιεινή, οπότε πριν αρχίσετε να εξερευνάτε το σώμα σας, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι. Όταν βεβαιωθείτε απόλυτα ότι τα χέρια σας είναι καθαρά, βρείτε στον εαυτό σας μία άνετη θέση και ξεκινήστε τη μέτρηση του ύψους του τραχήλου της μήτρας. Αν θέλετε μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ κάνετε ντους.
  • Εισάγετε ένα δάχτυλο στο κολπικό σας άνοιγμα. Συνεχίστε να κινείστε μέχρι η άκρη του δακτύλου σας να αγγίξει τον τράχηλο της μήτρας σας. Θα μπορέσετε να διακρίνετε τον τράχηλό σας από τον υπόλοιπο κόλπο σας, καθώς ο ιστός είναι μαλακός και λίγο πιο σταθερός από τα κολπικά σας τοιχώματα. Το νιώθετε λίγο σαν την άκρη της μύτης σας. Προσέξτε να μην ασκήσετε πίεση στα τοιχώματα του τραχήλου της μήτρας σας, δεν θέλετε να βλάψετε τον εαυτό σας.
  • Εάν μπορείτε να εισάγετε μόνο τη μία άρθρωση του δακτύλου σας, τότε έχετε πολύ χαμηλό τράχηλο. Αν μπορείτε δύο αρθρώσεις (το μέσο του δακτύλου σας), έχετε μέσο ύψος τραχήλου μήτρας. Εάν ολόκληρο το δάχτυλό σας χωράει στον κόλπο σας πριν αγγίξετε τον τράχηλο της μήτρας σας, τότε έχετε υψηλό τράχηλο.
  • Μόλις εξοικειωθείτε με τη μέτρηση του τραχήλου της μήτρας, μπορείτε να σημειώσετε τη μέτρηση και να τη συγκρίνετε με το μήκος διαφορετικών κυπέλλων περιόδου για να βρείτε το ιδανικό για εσάς.

Ο μηνιαίος κύκλος του τραχήλου της μήτρας σας

Αλλά δεν είναι μόνο το “πώς”, ένα άλλο πιο σημαντικό πράγμα είναι το “πότε” για να μετρήσετε τον τράχηλό σας. Δεν είναι μόνο η περίοδός σας που επηρεάζεται από τον μηνιαίο ορμονικό σας κύκλο. Η πραγματική “θέση” του τραχήλου της μήτρας αλλάζει επίσης κατά τη διάρκεια του κύκλου σας! Γύρω από την ωορρηξία (όταν είστε πιο γόνιμη) ο τράχηλος συχνά βρίσκεται ψηλότερα στον κολπικό σωλήνα και τείνει να είναι λίγο πιο μαλακός. Κοντά και κατά τη διάρκεια της περιόδου, ο τράχηλος πολλών ατόμων μετακινείται χαμηλότερα στον κόλπο και γίνεται πιο σταθερός.

Το ύψος του τραχήλου της μήτρας σας αλλάζει ακόμη και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας – γεγονός που επηρεάζει επίσης τον τύπο και το μήκος του κυπέλλου περιόδου που πρέπει να αγοράσετε. Δοκιμάστε να ελέγχετε το ύψος του τραχήλου της μήτρας σας σε διάφορα στάδια κατά τη διάρκεια του μήνα και της περιόδου σας, ώστε να είστε σίγουρες ότι θα επιλέξετε ένα κύπελλο που σας ταιριάζει καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου.

Καλύτερο κύπελλο περιόδου για χαμηλό τράχηλο

Για τα άτομα με χαμηλό τράχηλο, τα μικρότερα κύπελλα περιόδου, όπως το Lily Cup Compact, τείνουν να ταιριάζουν καλύτερα. Το Lily Cup Compact είναι κατά 2 εκατοστά μικρότερο από το κλασικό Lily Cup, ώστε να μπορεί να βρίσκεται πλήρως μέσα στον κόλπο και να εξακολουθεί να κάθεται κάτω από τον τράχηλο της μήτρας σας. Επιπλέον, το στέλεχος του Lily Cup Compact μπορεί να περικοπεί προς τα κάτω για μεγαλύτερη άνεση ή μπορείτε ακόμη και να γυρίσετε το ίδιο το κύπελλο ανάποδα για να το κάνετε ακόμη πιο κοντό.

Lily Cup Compact

Δείτε τον οδηγό μεγεθών για τις διαστάσεις του Lily Cup Compact .

Καλύτερο κύπελλο περιόδου για υψηλό τράχηλο μήτρας

Εάν έχετε ψηλότερο τράχηλο, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ένα μακρύτερο είτε ένα κοντύτερο κύπελλο – ανάλογα με την προτίμησή σας. Για τις γυναίκες και τα άτομα με ψηλότερο τράχηλο, ένα μακρύτερο κύπελλο, όπως το κλασικό Lily Cup, μπορεί να είναι πιο εύκολο να το φτάσετε κατά την αφαίρεση και έχει επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα της μεγαλύτερης χωρητικότητας. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μικρότερο κύπελλο, απλώς θα πρέπει να ενεργοποιήσετε τους μύες του πυελικού σας εδάφους για να σπρώξετε το κύπελλο λίγο περισσότερο προς τα κάτω για την αφαίρεση.

Lily Cup

Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, ήρθε η ώρα να ελέγξετε το ύψος του τραχήλου της μήτρας και στη συνέχεια μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο μέγεθος κυπέλλου περιόδου για το δικό σας σώμα. 

Καλή μέτρηση!

Source: Intimina

Share

Αφήστε ένα Σχόλιο

Εγγράψου στο newsletter μας

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.