fbpx

ευεξία

gynecologist visit

Επίσκεψη σε γυναικολόγο: Μια σχέση εμπιστοσύνης για τη σωματική και ψυχική μας υγεία

Πόσα λοιπόν από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν καθημερινά οι γυναίκες και όλα τα άτομα με κόλπο γνωρίζουμε στην πραγματικότητα; Πόσα ξέρουμε για το σώμα και τη σεξουαλική μας ευεξία ή πόσο «απλή» υπόθεση είναι μια επίσκεψη σε γυναικολόγο;

menstrual health mental health

Η έμμηνος ρήση και η ψυχική μας υγεία

Όταν είμαστε συνηθισμέν@ σε συνεπείς περιόδους, και ξαφνικά 2, 3 ή 6 ημέρες έχουν περάσει και δεν βλέπουμε ούτε μια σταγόνα αίμα, ή δεν έχουμε νιώσει τον παραμικρό πονόκοιλο ακόμα, πολλ@ από εμάς ίσως αρχίσουμε να κάνουμε σενάρια για το τι μπορεί να πηγαίνει στραβά.

Τα οφέλη του αυνανισμού για τη σεξουαλική υγεία

Άνθρωποι όλων των ηλικιών αυνανίζονται για διαφορετικούς λόγους. Μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση, μπορεί να οφείλεται στην περιέργεια και στην εξερεύνηση του σώματος, μπορεί να βοηθήσει σε αυτοκαταπραϋντικές καταστάσεις ή σε πολλές περιπτώσεις, απλά σε κάνει να αισθάνεσαι καλά.